月別アーカイブ: 2024年3月
ためいきで元気！
ためいきすると幸せが逃げる なんて 聞いたことありますね 本当は その逆 普段 呼吸を意識している人はどれくらいいるでしょう ほぼいない 呼吸が自分達の命綱であるに …
肩こりはさわるだけ
以前は コリの原因は 疲労物質「乳酸」 と言われていました 今では 乳酸は疲労の原因ではないと言われています こりは 筋肉が緊張によりこわばる状態になっていることを言います …
からだの緊張を取る
人は 無意識に 緊張をいれています そもそも 起床し 活動を始める瞬間から 緊張ははいっています そのなかで 入れなくてもいい緊張を 入れている人は少なくありません …
こころを読む
最近は インターネットで交流し 一度も会ったことない人と会う場合も少なくありません 周りの人でも ネットを通じて知り合い 結婚した方もいます しかし その中には 人の弱 …
