ヨーガ療法/yoga program

ヨーガ（ヨーガ・セラピー）

Hannaでは、

不定愁訴、腰痛、頭痛等で悩んでいらっしゃるクライアントの方々へ

自らのココロやカラダに意識を向けて、

何がどう自分の中で悪い作用を起こしているかを

ヨーガ療法で感じ、気づき、ご自身がご自身のココロとカラダを

理解できるようお手伝いをしています。
【ヨーガ療法の内容について】

Hannaサロンで行いますヨーガ療法は、

基本は、プライベートレッスンとなっております。

クライアントの方の主訴に則りプログラムを決めて

クライアントさんとの合意のもとで進めてまいります。

１）初回：ヨーガ・カウンセリング

何に困っていらっしゃるかを聞きます → インフォームドコンセントをとります。

ここでは、クライアントの方の既往歴・生育歴・家族歴等の情報収集を行います。

簡単なカラダとココロの状態のチェックを行います。

２）２回目以降：ヨーガ療法実習開始

クライアントの方と、実習のペースを決め、

サロンへは時々実習をしに来ていただきます。

それ以外の日では、ご自宅での簡単な実習をしてもらいます。

３）実習ごとに簡単な計測を実施します。

呼吸数、血圧等のチェックとなります。

＊ただし、主訴の内容によっては必ずとはしません。

【料金について】

主訴が改善されていくまでは

ある一定期間実習を継続していく必要があります。

１回の所要時間は実習、呼吸数、瞑想、計測合わせて１時間半位となります。

回数券（１０回/１時間半）の購入をお願いしております。

ただし、単発でのお支払いも可能です。

ご都合に合わせてご検討ください。