ヨーガ療法/yoga program

ヨーガ（ヨーガ・セラピー）

Hannaでは、

不定愁訴、腰痛、頭痛等で悩んでいらっしゃるクライアントの方々へ

自らのココロやカラダに意識を向けて、

何がどう自分の中で悪い作用を起こしているかを

ヨーガ療法で感じ、気づき、ご自身がご自身のココロとカラダを

理解できるようお手伝いをしています。
【ヨーガ療法の内容について】

Hannaサロンで行いますヨーガ療法は、

基本は、プライベートレッスンとなっております。

クライアントの方の主訴に則りプログラムを決めて

クライアントさんとの合意のもとで進めてまいります。

１）初回：ヨーガ・カウンセリング

何に困っていらっしゃるかを聞きます → インフォームドコンセントをとります。

ここでは、クライアントの方の既往歴・生育歴・家族歴等の情報収集を行います。

簡単なカラダとココロの状態のチェックを行います。

２）２回目以降：ヨーガ療法実習開始

クライアントの方と、実習のペースを決め、

サロンへは時々実習をしに来ていただきます。

それ以外の日では、ご自宅での簡単な実習をしてもらいます。

３）実習ごとに簡単な計測を実施します。

呼吸数、血圧等のチェックとなります。

＊ただし、主訴の内容によっては必ずとはしません。

【料金について】

主訴が改善されていくまでは

ある一定期間実習を継続していく必要があります。

１回の所要時間は実習、呼吸数、瞑想、計測合わせて１時間半位となります。

回数券（１０回/１時間半）の購入をお願いしております。

ただし、単発でのお支払いも可能です。

ご都合に合わせてご検討ください。

yoga program（ヨーガレッスンプログラム）指

定期的にヨガレッスンを指導されている方へ向けて

定期的なレッスン内容をご指導もしくはプログラムを提供させていただきます。

レッスンしている生徒さんが

心身が変化するプログラムを考えるのも大変。。。。

さまざまな観点から働きかける内容をご提供させていただきます。

まずはご相談を・・・

問い合わせフォームよりお願いいたします。