この青空の中に消えてしまいたい・・・
そんなことを感じたことはありますか？
もしくは、
今の自分がすごく嫌だったり、
時として、本当はこうしたいのにどうしてもできない自分が腹正しくなったり・・・
そんなことを経験したことはありますか？
実はこれを経験したことがあったり、感じたことがある人は、
少し自分に自信のない人の感覚かもしれません。
なので、逆にこれらの感情を感じたことのない人は、
自分に自信がある（＝自分が基本は間違ったことをしているとは思ったことがない）人なんですね。
いかんせん自分に自信の持てる人は素晴らしいと思いますが、
逆に自分がいつも正しいと思っているために、
自分と違う意見の人や感覚を受け入れられないところがあるかもしれませんね・・・
結論から言いますと
どちらが良いでも悪いでもないんです。
がしかし、自分の幸せを思うのであれば、
自分に自信がある人の方が幸せを感じやすいかもしれませんね。。。^o^;;;
では、
自分に自信がある人はどうして自信があるのでしょう？
それの多くは
幼少期に親御さんが自分のことを全て認め続けてくれたからだと思うのです。
「●●ちゃんは、本当に可愛いね」
「●●ちゃんは、とっても賢いね！」
「●●ちゃんは、優しいね！」
否定ではなく、肯定の中で認められながら生きてきており、
愛されていることを実感できる中で生きてきているからだと思うわけです。
しかし
それができない時
どうすればいいのでしょうか？
心の中で
できない自分に嫌悪感を感じ、
自分が嫌いになり、
自分の親を恨んだり、
自分の環境のせいにしたり・・・・
そして
変わりたいのに変わらない自分ってなんなんだ？？？！！！
と陥ってしまう人もいるかもしれませんね。。。
変わるためには単純に考えると
その原因を認識し、変容させていくことと思うわけです。
しかし、
頭では理路整然と理解しているのですが、
変容＝今までの自分を変容させることって、
そんな簡単なことじゃないから苦しいわけですね。
すると
変えたいのに変えれないジレンマが心と体に襲ってきます・・・
そのうえ、
そのジレンマが助長させ生きることも嫌になります・・・
どうすれば
変えられるのでしょうか？
まず
その発想を捨ててみたいですね！
変えたい＝自分を否定だから苦しいのです。
じゃあどうすれば・・・？
まずは今の自分を好きになれずとも、認めてあげることではないでしょうか？
「これが自分なんだな！」
「これをしてしまう自分がいるんだな！」
自分の言動を理解できず嫌いでも、それが今の自分なんだと認めてあげるのです！
その上で
変わらぬ自分を否定するのではなく、
変わらぬ自分をもう一人の自分が感じながらこうするといいのに・・・と思う自分を作って
「今の自分」プラス、その思いを持てる人間にするだけでも
自分は変容していってるのではないかと思うわけです。
自分を認め
自分を受け入れてあげて
自分を愛おしく思って
それらを否定するのではなく、
もう一人の自分が認めあげながら、
もうちょっとこうしたらいいかも・・・を
毎日ひとつずつ増やせる人間になると、
いずれは、自分が変容していることに気づくかもしれないですね！
