仕事
黄砂
いいお天気ですね 夏のような暑さもなく アウトドアや お出かけ ついしたいような朝です ところが 今日は黄砂が日本に飛来 外出を控えるように・・・ マスクをするように・・・ 洗 …
身体の痛いところを治すには・・・
どこか痛いところがあると 気持ちがあがりませんね なんとなく憂鬱 それでも 楽しいことしている時や 何かに集中している時は その痛みを忘れることもあります 脳は 本当に賢い …
産後のケアは大切
産後のママの心身は 想像を超えるほど減退しています 見た目は元気 だからついつい動いちゃう ついつい働いちゃう いえいえいえ・・・・ 出産で体力使い果たし 出産に伴って骨盤が緩 …
膝の痛みが辛い・・・
どこが痛くても 身体の不調は辛いですね・・・ 膝が痛いと 歩くこと 座ること 立つこと 日常の生活での動作全てが辛くなります そもそも 膝にかかる負担は相当 歩くときは …
西洋医学と統合医療
先日 娘が緊急入院 身体はいつどこで急変するかは知り得ません 絶対予兆はあるかと思いますが 水面化なのです 辛すぎて 「もう死ぬ・・・・」 と叫びながら吐き続けていました …
もしも・・・だったらどうしよう・・・
今は何事もおきていなくても 将来のことを考えると 不安だらけ そんな人は少なくないのではないでしょうか・・・・ 貯蓄がないから老後が心配・・・ 保険をかけていないから入院になったら・・・ …
股関節が痛い
股関節が弱い方 股関節が少し亜脱臼の方 大腿骨頭を受ける関節が小さい方 股関節は そんな症状がない方でも 体重が乗るところなので ちょっとした不具合で痛みが生じますね 私も …
「眠れない！」…
春眠あかつきを覚えず・・・・ 漢詩で学んだ冒頭 春はぐっすり眠れるので夜が明けたのに気づかず寝過ごしてしまう 寒くもなく 暑くもなく 心地よく眠りにつける季節・・・・・ ・・・ …
ためいきで元気！
ためいきすると幸せが逃げる なんて 聞いたことありますね 本当は その逆 普段 呼吸を意識している人はどれくらいいるでしょう ほぼいない 呼吸が自分達の命綱であるに …
肩こりはさわるだけ
以前は コリの原因は 疲労物質「乳酸」 と言われていました 今では 乳酸は疲労の原因ではないと言われています こりは 筋肉が緊張によりこわばる状態になっていることを言います …
