どこも悪くない
悪いところがわかっていても改善できない
身体の不調は
さまざまです
病院で治療してもよくならないことも少なくありません
結局
身体は自分自身がコントロールするしかないのです
元気な時は
そこへも意識が行きませんが
実は元気な時こそ自分の身体を意識することが大切なのかもしれません
脳がいい状態を意識できるようになるからです
とはいえ
大体の人は
しんどくなって
辛くなってから
身体を意識するようになります
そこで
どうやって不調を少しでも改善していくかですが
脱力した状態を作ることです
全身の力を完全に抜いて脱力している身体を意識します
それを心地よいと感じること
脳にそれを伝えること
脱力の仕方がわからない方は
いつでもご指導いたします
