昨年から
ずっと突っ走る毎日
ここのところ
身体がすっきりしなくなってきました
ジワジワ
蓄積されている疲労が
身体に症状として出始めている気がします
しんどいからといって
休む暇はありません
それが事業を起こすということ
責任が重いということ・・・
日々
さまざまな課題や難問も生じます
そこに
こころを奪われないように
自分をコントロールしながら
自分を信じて
進むしかありません
じゃぁ
溜まっている疲労を
どうやったら解消できるのでしょうか・・・
幸せを感じると放出される
βエンドルフィンというホルモン
これを体内に分泌させること
どういった時に分泌される？
好きな人を想うとき・・・
好きなことをするとき・・・
好きなものを食べたり飲んだりするとき・・・
人を喜ばせることで嬉しくなるとき・・・
こころから笑うとき・・・
今日も
関わるみんなを笑顔にするために
自分のするべきことをひたむきに努めます
それを繰り返しながら
疲労が消えていくといいな・・・♡
