School

瞑想講座

毎日の生活に追われていると、気持ちの余裕がなくなりますね。。。

なんてことないことに腹を立てたり、気持ちが沈んだり、心が折れそうになったり・・・。

自分がどうしてこの世に生きているのか、

生きる意味はなんなんだろう・・・とか、

人が羨ましく感じ、自分が嫌になったりとか、

瞑想することで、

自分自身が気持ちよく「今」を過ごしていけるようになりたいですね^o^

そんな力を持つ「瞑想」のことを一緒に学んでみませんか？