年齢を重ねていくと

 

思い通りに身体の状態を保てなくなりますね

 

 

 

 

意外にも

 

ストレスフルな時も

 

加齢ではないけれど

 

同様の状態が生じます

 

 

 

 

そんなに高カロリー摂取していないのに・・・

 

 

 

まともに食事していないのに・・・

 

 

 

睡眠とっていないのに・・・

 

 

 

残業残業で身体酷使しているのに・・・

 

 

 

なのに

 

 

体重が増えるのはなぜ・・・

 

 

 

 

 

基礎代謝がさがっているからなのです

 

 

 

 

 

基礎代謝をいきなりあげるのも難しいことですが

 

 

ポイントとしては

 

 

股関節（鼠径リンパ節）の刺激

 

 

 

 

 

まずは

 

 

そこを刺激していきたいですね♡

投稿タグ